经过近一个月的特殊的训练,这些从没接触过专业舞蹈训练的女孩,身材都明显的瘦了一圈,不像刚来时都有点婴儿肥。
现在身材更加的匀称苗条,随着年龄的不断增加,女孩的胸部越发的壮大,再加上饮食的调节,完全按照这个年龄段的需求供给。
可以促进长高的食物,饮食中多为蔬菜和高蛋白质的食材,尤其是含有中氨基酸的食物,钙质含量丰富的食物,可促进身体的发育和增加高度和高营养的食物。
女孩们每天都进行大练的身体锻炼,每餐都有各种鱼肉,牛羊肉和各种家禽蔬菜海鲜,每人的食量都不是一般的多,全部都是一餐能吃别人两餐的大胃王,由于锻炼的强度高,消化得非常快,每天4顿用餐时间搭配水果。
吴世枫让保镖把准备好的食物给送进餐厅,这已经是惯例了,每次吴世枫到来都会准备好一桌家里厨师准备的食物,给这些可爱的女孩改善生活。
吴世枫来到自己的办公室换上自己的黑sè舞蹈服,由于自己的大家伙太过恐怖,所以都是穿非常宽松的特制四角裤,这样能够让自己的大家伙显得不是那么壮观。
记得第一次来的时候穿的还是紧身裤,当时闹了好大一次笑话,自己第一次进舞蹈练习室,这些女孩就全部一起盯着自己的大家伙。
陈松铃最大是这里的队长,当时陈松铃好奇的问道:“教练,你在裤子里藏了什么东西,刚才还是一个非常大的面包样,可是现在竟然又出来一个棍子。哎呀,竟然还在不停的增大。”
吴世枫当时就变得满脸通红,心道丢人丢大发了,没想到刚来上课竟然就出糗,因为一次见到这么多美少女穿着紧身的练功服,实在是太撩拨男人的yu望了。
不由自主的下面那个大家伙,就随着吴世枫的思想开始变换着形状,正好被这些美少女看了个正着。吴世枫当时真想找个地方钻进去,可是不行他是教练。
吴世枫满脸通红的解释说道:“哎呀,不好意思,刚才我着急来给你们上课,竟然忘记了一件非常重要的事,所以你们先自己练,我先去处理一下,一会再回来。”
吴世枫便连忙带着自己那变成凶物,被紧身裤包住的大家伙,逃离了舞蹈练习室。真是太丢人了,竟然第一次上课就出这么大的丑,以后可怎么办好。
吴世枫一离开舞蹈室,陈松铃便高兴的告诉大家说:“真是太开心了,呵呵,看看刚才教练那副糗样,真是笑死人了。你们知道教练裤子里的是什么吗?”
黎资微笑着红着脸说道:“阿铃,你不会真的以为我还是小毛孩吧!哼,这里肯定有几个不知道是什么的,但是肯定也不只你一个人知道教练那是什么。”
朱音也红着脸过来说道:“哎呀,你们两个可真是
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