第二百六十七章高效修炼法
时间上早上八点左右。笔&趣&阁www.biquge.info(kan.最稳定,
徐临渊精神抖擞,精力也是前所未有的充沛,每次他在晴渊号的休眠仓之中睡觉,就是这种感觉。
如今他已经越来越喜欢每天躺在休眠仓之中睡觉,要是躺在平时的床上,除非精疲力竭,否则无法达到最佳的睡眠质量,而且有时候还会做些乱七八糟的梦,第二天起来,精神状态也不怎么好。
而且这次,徐临渊发现了一门功夫的修炼方法,他也是劲头十足。
现在晴渊号的工作计划,预计要好几天才能完成,他躲在这海底数千米深的黑暗世界之中,自然是闲得蛋疼,这突然间发现有门功夫可以来修炼,徐临渊自然是劲头十足。
再说他以前打架纯粹是蛮力和一些小聪明,经常被打得鼻青脸肿,虽然大学时代过来之后,类似的打架很少发生了,但是他就是在打架的环境之中长大的,想学一门功夫,一直是徐临渊少年时代的一个梦想。
而如今,有一门看起来很厉害的功夫摆在他面前,徐临渊若是不心动那才是奇了怪了。
上次在西渠镇的时候,他遇到一个女人,要不是靠着电解流星锥的麻痹功能,恐怕他会被那个会功夫的女人一拳撂倒进医院了。
再者说,连秦小妖都会功夫,上次被那个女人给逆推了,这件事一直让徐老板心中有点小郁闷,而且以秦小妖的身手,他虽然有些力气,但是绝对会在三招之内被秦小妖撂倒,这显然是他这样阳光型的男人无法忍受的。
所以现在,一门可以修炼的功夫摆在他有面前,徐临渊自然是不会放过这个机会,当他一早精神抖擞地起来,了解过了晴渊号的工作情况之后,就拿着那些修炼功法又回到了生活仓中。
生活仓中有一张床,平时徐临渊并不怎么在那上面睡,都是躺在休眠仓中睡觉,所以这张床就被徐临渊放置一些他专门准备的健身器材。
修炼功法之上说的热身运动需要跑步,但现在晴渊号上就这么点大的地方,根本就没有条件,所以徐临渊自然要用到跑步机。
所以他将跑步机拿了出来调试好速度以后,就在跑步机上进行跑步。
按那门功夫上所介诏的,初期主要是锻炼呼吸的调节,以及与身体的协调性,徐临渊在跑步的时候,候控制呼吸节奏的时候,有时很容易会觉得憋的不行,甚至有窒息的感觉,而且身体跑步时的节奏在这个时候就容易出现混乱。
只是这最基本的方法锻炼了一小时左右,徐临渊就已经是满头大汗,浑身就像是被水炮过了一样。
不过要想练功夫,并有一定的成就,就必须要坚持,任何事情都需要持之以恒。
那功法上说呼吸与身体运动时的节
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