孔圣笑笑接着道:“欲说这练气,还要先说说炼体,言外之意就是强健身体。修炼分为外在和内在两个方面。外在主要是锤炼四肢躯体,通达七窍,强化五脏六腑,血液丰涌。具体说就是,锤炼四肢,训练躯体,炼眼,炼耳,炼鼻,炼口,炼心,炼肝,炼肺,炼肾,炼脾,炼胆,炼小肠,炼胃,炼大肠,炼膀胱,炼三焦,炼血。之后可做到,躯肢健硕,耳聪目明,口润鼻清,五脏功强,六腑无伤,血流如涌。而内在主要是疏通奇经八脉。是人皆有十二正经和奇经八脉。十二正经人一出生就是疏通的,只是因人身体情况不同,强弱有别。但奇经八脉虽然人人皆有,却不是人一出生就通畅的。刚出生时,奇经八脉是封闭不开的,如果不去修炼仙法,强行冲开,直到死亡也是封闭的。而奇经八脉是人是否长生的至理法门,冲开则可增寿数百年,否则阳寿过百年的都很少。奇经八脉分别是督脉,任脉,冲脉,带脉,阴腧脉,阳腧脉,阴跷脉,阳跷脉。其中任督二脉最为重要,在修真过程中的作用极大,乃是人的命门所在。那么如何疏通奇经八脉呢,方法有两种,一是外力,就是别人用真元法力帮你打开。二是自我修炼一定程度自然会被体内阳气冲开,到那时大功可成。我这有打开奇经八脉之法,三哥和七妹不妨一观,此乃祖传,确保无误。”说着话,一拜胸口,玲玲飘出一个铜铃铛,停在了三人眼前,柳牵浪和采菱一看,上面刻着数百个小字,但清晰娟秀,朝上点的位置写着冲破奇经八脉要诀。二人如获至宝,前前后后仔细看了三四遍,确保倒背如流才罢。
孔圣见两人看得差不多了,轻轻一摇翠色竹笔,玲的一声小铜铃又飞回了怀里。同时怀中似乎还有别的铃声。
拍了拍怀中的铜铃,孔圣又说了下去:“炼体成功后就可进入练气阶段了,这是所有修真者必须经历的初始阶段,主要是为了以后修真筑基阶段做铺垫。练气分为两个过程十二级,依次是冥想——练气一级——练气二级——练气三级——练气四级——练气五级——练气六级——练气七级——练气八级——练气九级——练气十级——练气十一级——练气十二级——蓄流。
冥想又分为引气,浓缩,成溪,汇流,大涌,聚泉六个阶段。引气就是通过意念你能够把周围的灵气引渡过来。浓缩就是把引过来松散的灵气浓缩变小,以便一口气能够吸入更多的灵气。成溪就是把不停引来的灵气靠意念聚成涓涓灵气小溪,保证灵气不断。汇流就是形成灵气的河流,使你需要的灵气如滔滔径流,不断涌来。成泉,就是靠意念你能够把周围的灵气聚成灵气泉,为你所用,无穷无尽。
每级练气
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