从歌手跨界去拍戏,吴宇轩背负着巨大的压力。
为了尽快减掉小肚子,他还专门聘请了营养师。
好身材,吃出来。
减肥这事儿说困难也困难,说简单也很简单。能不能让你瘦成一道闪电,首先取决于吃什么东西,怎么吃,然后才是靠运动辅助。
瘦身餐无非有四大原则。
第一:限制摄入的总能量。
第二:适当提高蛋白质。
第三:限制脂肪。
第四:限制糖分。
只要管紧自己的嘴巴,合理搭配膳食,另外注意保持运动,甩掉赘肉就指日可待了。
正式进组之前,吴宇轩需要先减肥,再增肌。
要和他的体型相匹配,杨峥同样也得减去一部分重量。经过田指导和他们自己的估算,这个范畴被定在了五公斤左右。
看着杨峥天天陪着自己摸爬滚打,还得额外受罪,吴宇轩挺不落忍的。
减重的辛苦他最清楚了。
小吴同学今年才二十三岁。
年龄轻,刚成名。
或许是因为还没来得及被环境污染,又或许是因为本身秉性淳朴,直到现在为止,他仍然拥有一颗柔软的心,比较容易感动。
某天下午休息时,吴宇轩递给了杨峥一个包装袋。
“峥哥,拆开看看喜不喜欢。”
“什么啊?”
“我瞧见您的手机摔得不成样子,就给您买个新的……”
杨峥没有完全打开,只瞅了一眼。
二零一二年是电子行业光速发展的一年,安卓的浪潮已经开始席卷全球了,几乎不可阻挡。那个手机盒扁扁的,白白的,东西他在电视上看过——是华为P1。
华为P1,华为旗下首款双核智能机器,拥有四点三寸的“超级大屏幕”,色彩艳丽,分辨率高,厚度仅为七毫米左右,被称为“世界第一薄”,开售的时候2999!
虽然现在都卖了几个月了,可怎么着也得两千块往上。
杨峥心里一热,嘴上却拒绝道:“谢谢你的好意,但我不能要。”
吴宇轩皱眉道:“为什么?”
杨峥道:“我的手机目前没坏,还能将就用。再说了,这个东西太贵,你自己留着吧。”
从小到大,他都不是个爱占便宜的人。
记得幼年的时候,可能是六、七岁,那阵子邻居们没有特别富裕的,缺油水缺的厉害,他就因为吃了隔壁阿姨家的一条鸡腿,而被父亲狠揍了屁股。
“别人家的东西,不要随便吃!别人家的东西,更不要随便拿!!”
在那个瞬间,向来老实巴交的父亲,红着眼圈儿,咬牙切齿……
这句话,杨峥永远都会记得。
虽说艰苦的时代过去了,人们的观念也不同了,但老辈传下来的一些规矩,他不敢忘。
站要有站相,坐要有坐相。
碰到长者要懂礼貌,要喊人。
吃饭只吃自己眼前的。
无功不受禄……
“才两千多块钱,没多贵!”吴宇
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