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一刻钟以后,吴有道满头黑线道:‘师傅,各位师兄,打完了,请指教。’
霍元甲与众师兄弟直接就看愣了,这是什么鬼,难道洋人就是靠这种动功桩法的长期普及才强国强种的?
虽然看不出来有什么好处,但是存在的即是合理的,一定是我等受到传统眼光的局限导致了看不懂其中的奥妙!否则如何解释大多数洋人强壮如牛;又如何解释吴有道体质非人?嗯,看不懂也没关系,我等只需长期坚持照做,反正也花不了多少时间,每日早上练功结束后坚持做一刻钟这个体操就行了!天长日久,一定能弄明白的!嗯!一定是如此!想到这里,想不明白的问题自然只能暂时放一边了。
所以,霍元甲只能说道:‘有道,这个广播体操的奥妙为师还没搞明白。’随即又问道众弟子:‘你等看出什么奥妙了吗?’众人自然是不明觉厉了,只能一脸深思状摇头了。‘那既然大家都没搞明白,那以后每日早上练功完毕之后,再花上一刻钟练练这个体操,为师认为时间长了,自然就明白了!’众弟子‘是,师傅!’吴有道现在黑线大军已经过了脖子了!
一通折腾之后,霍元甲让众弟子散去,独留下吴有道,说道:‘有道,这马步马步,你得站出一匹马来!古代大将冲锋陷阵,一杆大枪所向披靡,为什么?因为古人战场冲杀时的枪术通常都是在马背上使的,战马一起一伏之间,掌握好时机人马合一借助马力自然挡者披靡!所以这马步就得像骑在马上一样,你得想象身下有匹马,这个马就是你的腿,就是桩,有了马得站活这匹马。
静中之动谓之真动,这个真动才是拳术中需要的劲,等你体会到了,自然会一起一伏,这样这马步就活了,否则就是死马!站死马能把人站废了,当然就会累!等你站出了活马,自然生出了劲,就会越站越轻松!
此外,还得把脊椎练活了,脊椎是什么?脊椎就是大龙,得想象身体后面有条尾巴,所谓拳术,来自于自然界中的动物,是人类向动物学习得来,虎豹为什么有劲,他们捕猎时靠的是脊椎发力,发的是身体的劲,不是末梢发的力,所以才有劲,而尾巴是脊椎的延伸,是脊椎的一部分,要靠它掌握平衡!而人类没有,所以马步还得站出尾巴的感觉来!
等你站出这些感觉,自然就腰马合一了。到了腰马合一这一步,再来打拳,这个拳就好比大将手中的大枪,靠的是马力,腰马合一之后自然就有了劲,之后再到肩与胯合、肘与膝合、手与足合的外三合形成整劲,练到高深处出拳能打炸空气了就到了拳术中的明劲境界了!
接下来就是拳术中的暗劲,暗劲怎么来,人在运动中就会
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